医療機器・サプリメント・特産品の企画販売
ホーム
企業理念
事業内容
採用情報
スタッフブログ
オンラインショップ
ビューティー・コア・サポート★
お問い合わせ
CLOSE
ホーム
企業理念
事業内容
会社概要
新着情報
採用情報
スタッフブログ
オンラインショップ
ビューティー・コア・サポート★
お問い合わせ
HOME
スタッフブログ
自宅で体力づくり
自宅で体力づくり
2023.09.10
最近、Youtubeを見て運動を始めました。
2年前は仕事から帰って1時間やるほどのめり込んでいましたが、最近はすっかりさぼり気味。
体力を取り戻すため、20分を目標に始めています。
数年さぼった体にはきついですが、やっぱり、終わった後は気分がすっきり。
最近では、3分や10分など短時間でできる動画がたくさん出ていて、見るだけで運動した気分になります。
まずは過去に効果があった動画を参考に続けていきたいです。
夏の暑さに倒れてしまいそうですが、毎日の運動で暑さに強くなりたいです!
管理部 猿渡
台風6号
「お尻のセンサー」健在